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妇科预防从哪些方面入手丨香港殖美碧傲健康
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女性私处从来都是一个相对敏感的话题,但是一些日常的护理还是需要引起女性注意的。如何合理护理私处,预防妇科病呢?主要从以下几个方面着手:

一、杜绝不良性行为

不洁的性行为是构成妇科疾病的主要因素。随着青少年性观念的转变,越来越多的少女过早的发生性行为,阴道炎等妇科疾病的发生率明显升高。为了有效预防疾病,提醒少女要养成正常的行为习惯,不要为了一时的欢愉遗憾终身。培养正确的人生观,杜绝糜烂的性生活,是私处保护的第一步。

二、穿宽松的衣裤

紧身裤等不透气的塑身衣会束缚阴道,受到前面尿道口和后面肛门的双向压迫,造成不良后果。女性的阴道呈现常年湿润状态,因而时常导致霉菌性阴道炎的发生。适当的通风透气,尽量使用透气性好的卫生巾,能够有效减少罹患妇科疾病的可能性。

三、注意阴部的卫生

月经来潮和白带的正常分泌,是女性朋友难以避免的问题。经期的阴道卫生,尤其需要引起女性的注意。便后用消毒后的卫生纸巾清洁,内裤要在烈日下照晒和消毒后方可穿着。配备专用的阴部洗盆,以及养成经常洗澡等卫生习惯,都是阴部护理的关键。

四、合理应用抗生素

抗生素的长期使用会导致人体内的正常菌群失调,也是霉菌性阴道炎发生的一个重要因素。因而,使用光谱等抗生素治疗疾病时,要听医嘱,不盲目服用。

五、生孩子可防疾病

研究发现,生育过子女的女性,至少比没有完整孕育过婴儿的妇女有多十年的免疫力。当然,这种免疫作用多是针对于妇科的肿瘤类疾病。

六、瑜伽预防妇科病

久坐会导致盆腔淤血等症状,对于心血管等都无好处,甚至可能导致乳房的下垂。瑜伽中的不少动作对于加强腰腹肌力量有明显效果。在改善腹部血液循环的基础上,起到预防盆腔炎的作用。

七、定期到医院体检

许多疾病是防不胜防的,定期的身体检查是预防隐性疾病的关键。

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